Bosbaden: Begeleiden in de natuur (0,5 PE)

Op donderdag 25 juni 2026 organiseren wij van 19.00 uur tot 21.00 uur de workshop Bosbaden; begeleiden in de natuur. Deze workshop wordt verzorgd door de regiocoördinatoren Twente Heidi Rikkerink en Rian Haarman. Beiden werken graag in en met de natuur. Laat je verrassen door de kracht van buiten zijn.

Inhoud:

Wat gebeurt er als je je werk als coach, supervisor of organisatiebegeleider letterlijk naar buiten brengt?
Tijdens deze ervaringsgerichte workshop nemen wij je mee de natuur in.

Op de Tankenberg, midden in het Twentse landschap, vertragen we, verstillen we en gaan we vooral ervaren. Niet door erover te praten, maar door het zelf te doen.

Bosbaden, geïnspireerd op het Japanse Shinrin-yoku, is geen wandeling met een doel, maar een manier van aanwezig zijn. Door bewust je zintuigen te openen en je aandacht te richten op wat er om je heen en in jezelf gebeurt, ontstaat er ruimte. Ruimte voor ontspanning, voor reflectie en voor nieuwe perspectieven.
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat tijd doorbrengen in de natuur stress vermindert, het zenuwstelsel tot rust brengt en het gevoel van welbevinden vergroot. Het verlaagt onder andere het stresshormoon cortisol en ondersteunt herstel van mentale vermoeidheid. Juist deze effecten maken werken in de natuur zo waardevol binnen coaching, supervisie en begeleiding.

Tijdens deze avond:
• Ervaar je zelf wat bosbaden met je doet
• Wandelen we met elkaar, wisselen we ervaring uit over buiten begeleiden
• Oefenen we met 1e stappen in hoe je de natuur kunt inzetten als ‘co-begeleider’

Praktisch:

We verzamelen op de parkeerplaats bij Erve Middelkamp en starten daar onze ervaringsgerichte wandeling van max. 5 km. Neem zelf iets te drinken mee en zorg voor goed schoeisel (wandelen over onverharde paden)

Aanmelden:

Je kunt je aanmelden via onderstaande knop tot uiterlijk 23-06, er is plek voor maximaal 14 deelnemers. Mocht je onverhoopt afwezig zijn dan kun je via de website weer uitschrijven, doe dit a.u.b. tijdig zodat ook andere geinteresseerden zich nog in kunnen schrijven. Op je persoonlijke pagina vind je een overzicht van bijeenkomsten waarvoor je je hebt ingeschreven.