Krista de Greef

Professioneel profiel

- Beter een Oeps dan een wat Als -
Maar hoe zou zo’n oeps er dan uit kunnen zien en wat kan het je brengen?

Ik ben Krista de Greef, Groei- & Zelfzorgcoach, en ik begeleid professionals in hun groei, zowel in werk als privé, met zelfzorg als belangrijk onderdeel van deze groei.

Zelfzorg als basis voor groei die klopt
Je hoeft niet altijd ‘aan’ te staan om van waarde te zijn. Door stil te staan bij wat jij nodig hebt, ontstaat ruimte en richting.
Het kan voelen als tijd die je niet hebt, maar juist die tijd geeft je overzicht en rust om er met oprechte aandacht voor jezelf én de ander te zijn.

Maar hoe kan zelfzorg dan bijdragen aan je groei?
Zelfzorg gaat over hoe jij in de wereld staat, zonder jezelf te vergeten. Het gaat daarin om ook ik, i.p.v. alleen ik of alleen de ander. Een belangrijke basis van zelfzorg is dat je kunt en mag kijken naar je eigen (onvervulde) behoeften en verlangens. Waarbij een verlangen niet gezien hoeft te worden als een tekort, maar als richtinggevend kompas.

Verlang je naar:
- Meer balans: Rust vinden in je hoofd en lijf
- Grenzen voelen & volgen: Trouw zijn aan jezelf, in contact met de ander
- Eigen regie: Kiezen vanuit willen, in plaats van moeten
- Bewustwording: Inzicht in patronen en stappen zetten die écht passen
- Zelfvertrouwen: Je comfortabel voelen met jezelf en mildheid ervaren


Als coach counselor begeleid ik je hierin, wat voor jou de ruimte creëert om veerkrachtiger te handelen en met vertrouwen je eigen pad te volgen. Daarin bepaal jij zelf de koers.

Mijn benadering is oordeelloos, nieuwsgierig en prikkelend daar waar nodig. Ik moedig je aan om uit je comfortzone te stappen en dingen te onderzoeken. Dat geeft jou de mogelijkheid en veiligheid om aan de slag te kunnen gaan en aanspraak te maken op je eigen regie, veerkracht en zelfoplossend vermogen.

Wil je graag kennismaken? Dat kan geheel vrijblijvend en kosteloos.

Mijn gegevens;
Kristalised - Coaching en Counseling
06-11258160
info@kristalised.nl
Gorinchem en omgeving