Anders Eigen

Ons piekerverstand maakt soms overuren. Herken je dat? Ons brein vergelijkt, oordeelt, evalueert en fantaseert. Ons brein produceert 50.000 gedachten per dag! Als we onze gedachten te serieus nemen, gaan we piekeren. En kom daar maar weer eens vanaf.

80 procent van onze gedachten is negatief geladen. We zijn gewend om de inhoud van gedachten te veranderen, en negatieve gedachten om te denken naar positieve gedachten. Van ‘dit gaat me nooit lukken’ naar ‘ik kan het!’. Dat kost veel energie. Want iedere keer dat een negatieve gedachte opkomt en bezit van je neemt, zijn je hersenen aan het werk om de positieve daar tegenover te stellen. 

Informatie en aanmelden
Voor meer informatie en aanmelden ga je naar de website van Anders eigen.