Floreren door te leven en werken als een schildpad

Mindfulness is er traditioneel niet om situaties te beïnvloeden, maar om ze te accepteren. In veel trainingen ontbreekt daardoor een focus op floreren of persoonlijke waarden. De recent ontwikkelde Mindfulness-Based Strengths Practice is de eerste training die mindfulness combineert met inzichten uit de positieve psychologie. Bewuste aandacht voor sterke persoonlijke eigenschappen staat daarbij centraal.