Hoop in elke ademhaling

Ieder mens wordt geboren met hoop, maar gaandeweg ons leven kunnen we die verliezen door negatieve levenservaringen. De gevolgen van dit verlies zijn niet alleen mentaal maar ook fysiek merkbaar, bijvoorbeeld aan gespannen schouders of druk op de borst. Ademwerk is een krachtige methode om het lichaam van hopeloosheid te bevrijden en het oer-vertrouwen terug te vinden.