Workshop Stembevrijding (0,5 PE)
Ontdek hoe stembevrijding kan bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling, authentieke expressie en verbinding in coaching en groepsprocessen.
Stembevrijding is een dynamische vorm van coaching waarin ademhaling, klank en lichaamsbewustzijn samenkomen. Je bevrijdt niet zozeer je stem, maar gebruikt je stem om ruimte te geven aan wat van binnen gehoord wil worden.
In deze workshop verkennen we hoe stembevrijding impact kan hebben op vijf niveaus: relationeel (verbinding in groepen), mentaal (doorbreken van patronen), emotioneel (ruimte geven aan gevoelens), fysiek (ontspanning en vitaliteit) en communicatief (authentieke expressie en grenzen aangeven).
De workshop combineert theoretische achtergrond met praktische oefeningen, waarin je zelf ervaart hoe werken met adem, klank en stem kan worden ingezet in coaching- en begeleidingssituaties. Zangervaring is niet nodig om deel te nemen.
De workshop wordt begeleid door Aaf Grasveld, afgestudeerd sociaal econoom en coach met ruime internationale ervaring. Zij combineert in haar praktijk cognitieve coachmethodes met lichaamswerk, breathwork, stembevrijding en systemisch werken.
Je bent welkom op dinsdag 21 april fysiek op Hogeschool Leiden. Inloop 17.30 uur met soep en broodjes. De workshop start om 18.00 uur. Rond 21.00 uur sluiten we de avond af.
Naar overzicht
Deelname aan deze workshop is gratis.
Kun je toch niet komen? Schrijf je dan tijdig uit via de website zodat iemand anders jouw plek kan innemen.
Bij afmelding binnen 48 uur voor start van de workshop of wanneer je zonder afmelding niet aanwezig bent, worden no-showkosten in rekening gebracht. We gaan ervan uit dat je deze uit eigen beweging overmaakt: €10 bij een gratis workshop en bij betaalde workshops een hoger bedrag. Overmaken kan naar NL83 TRIO 0320 9882 28 o.v.v. de regio, workshopnaam en datum.